LA POLE DANCE, UNE ACTIVITÉ SPORTIVE ET LUDIQUE

Qu'est ce que la Pole Dance ?

La pole dance (ou danse à la barre verticale) est une discipline sportive mêlant danse et acrobaties autour d'une barre. Elle demande force, endurance, souplesse et grâce. Pratiquée à l'origine par les strip-teaseuses, cette danse sort aujourd’hui de son environnement érotique. Dorénavant, la pole dance est pratiquée dans les clubs de sport, telle une alternative ludique au fitness.

 

Un peu d’histoire...

La pole dance serait née dans les années 20 lors de la Grande Dépression. Populaire aux États-Unis, en Australie et en Grande-Bretagne, la pole dance comme discipline sportive, a fait son apparition en France en 2006.

 

​​La barre, un véritable agrès

La barre est circulaire, creuse, en acier ou en laiton. Elle va du plancher au plafond. Aux États-Unis, le diamètre standard est de 2 pouces (50,8 mm). En Europe, le diamètre le plus utilisé par les écoles est légèrement inférieur soit 45 mm ou moins.

La barre peut s'utiliser de manière fixe, « en statique », ou en rotatif aussi appelé spinning. Ces deux modes offrent un panel infini d’exercices pour sculpter son corps tout en s’amusant.

 

​Les figures

En pole dance, il existe trois types de figures :

    le trick : figure figée sur la barre
    le spin : figure réalisée en mouvement, qui tourne autour de la barre
    la transition : figure qui permet de faire une chorégraphie en alliant spin et trick

 

En compétition 

Depuis 2005, les nombreux adeptes de ce sport ont décidé de se réunir en Australie, en France, au Canada, au Japon, aux Pays-Bas et au Royaume-Uni pour organiser des compétitions de pole dance. L’objectif est de sortir cette danse des stéréotypes. Et d’affirmer son statut de sport et d’activité artistique.  

Le premier concours mondial s’est tenu au Japon en 2005. En France, des compétitions annuelles sont organisées depuis 2009, à Paris.

En 2015, deux élèves de notre école ont également participé à la compétition internationale Pole Art.

 

À vous de jouer !

Pas besoin d’être sportif pour pratiquer et se faire plaisir. Que vous soyez un homme ou une femme, quel que soit votre âge, venez vous amuser avec nous !

Sculptez votre corps, gagnez confiance en vous, affinez votre silhouette dans une super ambiance. Inscrivez-vous et venez découvrir cette activité fun, artistique et acrobatique !

 

 

Pour plus de renseignements, rendez-vous dans sur la page Nos Cours ! Ou contactez-nous ici !

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